Les courgettes grillées au soja sont un plat simple et délicieux pour l'été. Elles sont idéales pour un repas léger et sain.
Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses manières. Voici une recette simple et délicieuse pour les grillées au soja.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher et couper les courgettes et l'oignon en morceaux de taille moyenne
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen
Ajouter les courgettes, l'oignon, les graines de sésame, la sauce soja, le beurre, le sel et le poivre dans la poêle
Faire griller jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et légèrement dorées
Servir chaud et déguster