RC

RC

Courgettes roti au cumin

Courgettes roti au cumin

Cette recette de courgettes roti au cumin est idéale pour les amateurs de légumes grillés. Les courgettes sont marinées dans un mélange d'huile d'olive, de gingembre frais, de sel, de coriandre et de cumin, puis grillées à la perfection.

Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses manières. Dans cette recette, nous les grillons pour mettre en valeur leur saveur naturelle.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Grill
Grill
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Sel
Sel
1 Pincée
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Courgettes
Courgettes
4 Morceau
Oignon
Oignon
1 Morceau
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Menthe
Menthe
4 Feuille

Instructions

Préchauffer le grill

Mélanger l'huile d'olive, le gingembre frais, le sel, la coriandre et le cumin dans un grand bol

Ajouter les courgettes et les oignons dans le bol et mélanger bien

Faire des brochettes en alternant les courgettes et les oignons

Placer les brochettes sur le grill et cuire pendant 10-12 minutes, en les retournant régulièrement

Arroser avec du jus de citron et saupoudrer de feuilles de menthe