Des cuisses de poulet cuites au micro-ondes avec une sauce à base de ketchup et d'épices
C'est un plat que j'ai découvert lors d'un déplacement, c'est très facile à préparer et les résultats sont délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand plat allant au micro-ondes, mélangez le ketchup, la poudre de curry et le poivre de Cayenne
Ajoutez les cuisses de poulet et retournez-les pour les enrober de sauce
Laissez reposer pendant quelques minutes pour que les saveurs pénètrent
Disposez les cuisses de poulet en éventail, avec la partie fine au centre du plat
Couvrez et faites cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 12 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les cuisses de poulet soient cuites et que les jus s'écoulent clairs