Curry de poulet, pommes de terre et épinards
- by Recettes Culinaires
- 20 avr. 2026
- 25 Mins
- 4 personnes
Un curry crémeux et savoureux, préparé avec des fillets de poulet, des pommes de terre et des épinards frais
Ce curry est inspiré de la cuisine indienne, où les épices et les herbes fraîches sont utilisées pour créer des plats délicieux et équilibrés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle et ajouter l'oignon, le curry et les pommes de terre
Faire revenir le tout pendant 5 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les pommes de terre commencent à dorer
Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition
Ajouter les fillets de poulet et les épinards frais
Réduire le feu et laisser mijoter, couvert, pendant 7 minutes
Assaisonner avec du sel et du jus de citron frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g