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Dahl aux lentilles et oignons épicés

Ce dahl traditionnel associe plusieurs types de lentilles pour une texture riche, relevée par des oignons caramélisés et un mélange d'épices parfumées.

Le dahl est un plat de base dans la cuisine indienne, préparé avec des lentilles ou des pois secs et servi avec du riz ou du pain.

Ustensiles

Grande casserole
Grande casserole
1
Poêle
Poêle
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillère à soupe
Graines de cumin
Graines de cumin
1 Cuillère à café
Curcuma moulu
Curcuma moulu
1 Cuillère à café
Paprika doux
Paprika doux
1 Cuillère à café
Piment vert frais
Piment vert frais
1 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Lentilles corail
Lentilles corail
150 Gramme
Lentilles beluga
Lentilles beluga
100 Gramme
Eau
Eau
1 Litre
Sel
Sel
2 Pincée
Gingembre frais
Gingembre frais
20 Gramme
Oignons jaunes
Oignons jaunes
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Tomates
Tomates
2 Unité

Instructions

Rincer soigneusement les lentilles corail et les lentilles beluga à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire

Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition avec le sel et le gingembre râpé

Ajouter les lentilles rincées et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes en remuant occasionnellement

Pendant ce temps, émincer finement les oignons et hacher l'ail

Dans une poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen et y faire revenir les graines de cumin jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme

Ajouter les oignons émincés et faire caraméliser pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Incorporer l'ail haissé et le piment frais, puis sauter pendant 2 minutes

Ajouter les tomates coupées en dés et les épices moulues, poursuivre la cuisson 5 minutes

Verser la préparation aux oignons dans la casserole de lentilles et mélanger délicatement

Laisser mijoter encore 5 minutes pour que les saveurs se mélangent

Rectifier l'assaisonnement si nécessaire avant de servir