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Échine de porc à l'orange mijotée

Échine de porc à l'orange mijotée

L'échine de porc mijotée avec une sauce à l'orange, un plat simple et réconfortant.

Les associations viande et agrumes sont traditionnelles dans plusieurs régions françaises, notamment dans le sud où les oranges sont abondantes.

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
échine de porc
échine de porc
800 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
2 Unité
Jus d'orange frais
Jus d'orange frais
0.25 Litre
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Gingembre frais
Gingembre frais
20 Gramme
Thym
Thym
3 Brin
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une cocotte et faire dorer les morceaux d'échine sur toutes leurs faces

Ajouter les oignons émincés et laisser blondir quelques minutes

Mélanger dans un bol le jus d'orange, le miel, le gingembre râpé, le thym et le sel

Verser cette préparation sur la viande dans la cocotte

Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 2 heures en retournant à mi-cuisson

Vérifier la cuisson et servir chaud avec la sauce réduite