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Faisan aux légumes

Recette de faisan aux légumes sautés avec une sauce soja et citron, préparée dans un wok ou une grande poêle.

Le faisan, gibier noble, est souvent cuisiné lors de grandes occasions. Cette recette l'accompagne de légumes pour un plat équilibré.

Ustensiles

Wok
Wok
1
Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Broth de poulet
Broth de poulet
0.25 Litre
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
édulcorant
édulcorant
1 Cuillère à café
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Poivre rouge
Poivre rouge
1 Pincée
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Faisan
Faisan
500 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Asperges
Asperges
10 Tige
Carotte
Carotte
200 Gramme
Oignon vert
Oignon vert
100 Gramme
Champignons
Champignons
200 Gramme
Châtaigne d'eau
Châtaigne d'eau
100 Gramme

Instructions

Commencez par préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients dans un bol

Réservez la sauce à côté

Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans un grand wok ou une poêle à feu moyen

Ajoutez le faisan et l'ail, et faites cuire pendant 6-8 minutes, ou jusqu'à ce que le faisan soit à peine rose

Retirez le faisan du wok et couvrez-le pour le garder au chaud

Augmentez légèrement la chaleur, ajoutez l'huile restante et les légumes

Faites cuire les légumes pendant 5-7 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais croquants

Ajoutez le faisan dans le wok et faites cuire pendant 1 minute pour le réchauffer

Ajoutez la sauce dans le wok, et faites cuire pendant 2-3 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et atteint l'ébullition