Frites de courge au four avec pommes
- by Recettes Culinaires
- 26 févr. 2026
- 25 Mins
- 4 personnes
Des frites de courge au four croustillantes et parfumées, servies avec des pommes tendres et parfumées
Cette recette est inspirée des saveurs d'automne et d'hiver, avec la courge et les pommes qui sont des ingrédients typiques de cette période
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius
Lavez et coupez la courge en frites
Mélangez les épices et l'huile d'olive dans un bol
Ajoutez les frites de courge au bol et mélangez pour les enrober d'huile et d'épices
Placez les frites de courge sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé
Ajoutez les pommes coupées en quartiers sur la plaque de four
Enfournez pendant 20 minutes, puis retournez les frites et les pommes et enfournez pendant 5 minutes supplémentaires
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g