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Galettes de courgettes

Galettes de courgettes

Des galettes de courgettes croustillantes et parfumées, idéales pour un repas léger et savoureux

Les courgettes sont un légume d'été très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses façons

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Courgette
Courgette
2 Unité
Parmesan
Parmesan
100 Gramme
Pain panko
Pain panko
50 Gramme
Muscade
Muscade
1 Pincée
Paprika
Paprika
1 Pincée
Ail
Ail
2 Gousse
Œuf
Œuf
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Étape de préparation des courgettes : râpez les courgettes et placez-les dans du papier absorbant pour extraire l'excès d'eau

Mélangez tous les ingrédients, sauf l'huile d'olive, dans un bol et mélangez soigneusement

Formez des galettes avec une cuillère à soupe de la mixture et placez-les sur une plaque de cuisson

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajoutez les galettes à la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de chaque côté, environ 3-4 minutes par côté

Servez chaud et savourez