Un plat de goulash allégé préparé avec de la dinde hachée, des macaronis et du fromage fondu léger.
Le goulash, plat originaire de Hongrie, a été adapté ici en version allégée. Il reste un favori pour de nombreuses personnes en raison de sa simplicité et de sa saveur riche.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les macaronis jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égouttez-les et réservez-les
Faites brunir la viande de dinde hachée dans une poêle avec un peu d'huile
Ajoutez les oignons et le powre de ail, puis faites-les cuire jusqu'à ce que les oignons soient translucides
Ajoutez les tomates concassées avec leur jus, puis mélangez bien
Ajoutez les macaronis cuits à la poêle, puis faites-les chauffer pendant quelques minutes
Ajoutez le fromage fondu léger, puis mélangez jusqu'à ce qu'il soit bien fondu
Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g