Des graines de citrouille torréfiées avec de l'huile d'olive et du romarin pour un goût savoureux et parfumé
Les graines de citrouille sont une excellente source de protéines et de minéraux, et peuvent être préparées de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rincer les graines de citrouille
Faire bouillir de l'eau et ajouter du sel
Ajouter les graines de citrouille dans l'eau bouillante et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Égoutter les graines de citrouille et les sécher avec du papier absorbant
Mélanger les graines de citrouille avec de l'huile d'olive, du sel et du romarin
Préchauffer le four à 180°C
Répartir les graines de citrouille sur une plaque de four couverte de papier aluminium
Faire torréfier les graines de citrouille pendant 20-25 minutes, en les retournant à mi-cuisson
Laisser les graines de citrouille refroidir avant de les servir