Un mélange de noix et d'épices cuit au micro-ondes pour un snack sain et savoureux
Les noix sont un excellent choix pour un snack sain en raison de leur teneur élevée en protéines et en fibres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les noix, le sucre glace et l'eau dans un bol
Faites cuire au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance élevée
Remuez pour bien enrober les noix
Laissez reposer pendant 2 minutes
Étalez sur du papier sulfurisé et saupoudrez de graines de sésame, de cannelle et de noix de muscade
Laissez refroidir complètement avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 6.25 g