Un gratin d'épinards aux artichauts, parfumé au parmesan et à la crème, pour un repas réconfortant
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, tandis que les artichauts apportent une touche de saveur et de texture
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Faites cuire les épinards et les artichauts dans une poêle avec un peu d'huile
Mélangez les œufs, la crème et le parmesan dans un bol
Ajoutez les épinards et les artichauts au mélange et mélangez bien
Versez le mélange dans un plat à gratin et faites cuire pendant 25-30 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 3.75 g
- Lipides : 3.75 g