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Gumbo de Haricots Mungo

Gumbo de Haricots Mungo

Un mélange de saveurs et de textures qui vous fera voyager

Le gumbo est un plat traditionnel de la Louisiane, mais cette version est inspirée de la cuisine internationale

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Crock pot
Crock pot
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Haricots mungo
250 Gramme
Farine
Farine
50 Gramme
Huile
Huile
0.025 Litre
Thym
Thym
2 Brin
Ail
Ail
3 Gousse
Piments
Piments
100 Gramme
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1 Litre
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
500 Gramme
Saucisse fumée
Saucisse fumée
200 Gramme
Céleri
Céleri
100 Gramme
Oignon
Oignon
100 Gramme
Poivrons doux
Poivrons doux
100 Gramme
Courgette
Courgette
100 Gramme
Petits pois
Petits pois
100 Gramme
Igname
Igname
200 Gramme

Instructions

Faites tremper les haricots mungo dans 2,5 litres d'eau pendant la nuit, puis rincez-les deux fois avant de les ajouter au gumbo

Chauffez l'huile dans une poêle lourde et ajoutez la farine, en remuant constamment à feu moyen jusqu'à ce que le roux soit d'une couleur brune riche

N'ayez pas peur de patienter, car cela peut prendre 10 minutes

Quand le roux a atteint la bonne couleur, ajoutez le bouillon de poulet et remuez jusqu'à ce que vous obteniez une sauce onctueuse

Ajoutez le thym, l'ail et les piments

Versez la sauce dans un crock pot

Ajoutez tous les ingrédients restants, y compris les haricots mungo non cuits et bien rincés, et remuez pour mélanger les ingrédients

Réglez le crock pot sur bas et couvrez-le, puis attendez 6 heures avant de servir

Servez avec du riz blanc ou brun