RC

RC

Haricots verts poêlés aux tomates et origan

Cette recette met en valeur les haricots verts dans une préparation rapide où se mêlent la douceur des tomates et l'arôme de l'origan.

Les haricots verts sont apparus en France au XVIe siècle mais ne se sont vraiment popularisés qu'à partir du XVIIIe siècle.

Ustensiles

Grande poêle
Grande poêle
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Haricots verts frais
Haricots verts frais
400 Gramme
Tomates
Tomates
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.1 Litre
Origan séché
Origan séché
1 Cuillère à café
Persil frais
Persil frais
3 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Laver et équeuter les haricots verts, puis les sécher soigneusement

Émincer finement l'oignon et hacher les gousses d'ail

Couper les tomates en petits dés en conservant leur jus

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen

Ajouter l'oignon émincé et faire revenir pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Incorporer l'ail haché et poursuivre la cuisson pendant 1 minute supplémentaire

Ajouter les haricots verts dans la poêle et verser le bouillon de légumes

Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 6 minutes en remuant occasionnellement

Incorporer les dés de tomates avec leur jus et l'origan séché

Poursuivre la cuisson à découvert pendant 3 minutes jusqu'à ce que les haricots soient tendres mais encore croquants

Terminer en ajoutant le persil frais haché, saler et poivrer selon le goût

Bien mélanger l'ensemble avant de servir chaud