Un jus de légumes riche en fer et en antioxydants, préparé avec des ingrédients naturels
Les betteraves, les épinards et les carottes sont riches en fer, essentiel pour la santé du sang
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire tremper les abricots secs dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes
Hacher finement les graines de courge avec un grand couteau
Éplucher et hacher grossièrement les carottes
Égoutter l'eau des abricots
Passer les épinards, les abricots et les carottes dans un extracteur de jus
Mélanger le jus de citron, les graines de courge et la poudre de kelp
Verser le mélange dans un verre et compléter avec de l'eau minérale
Servir immédiatement pour un maximum de bienfaits