Un lassi délicieux et sain, parfait pour les chaudes journées d'été
Le lassi est une boisson traditionnelle indienne, souvent préparée avec du yaourt et des épices. Dans cette version, nous utilisons du lait de soja et de la mangue pour créer un breuvage végétalien et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher la mangue et la couper en morceaux
Verser le lait de soja, les morceaux de mangue, les dattes, le cardamome et le poivre dans un blender
Mélanger jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Verser dans des verres et servir frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 37.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 0.5 g