RC

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Légumes rôtis

Légumes rôtis

Un mélange de légumes rôtis pour un repas équilibré

Les légumes rôtis sont un excellent moyen de préserver les nutriments et les saveurs

Ustensiles

Bol
Bol
1
Spatule
Spatule
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
2

Ingredients

4
Poivron rouge
Poivron rouge
2 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Citrouille jaune
1 Unité
Oignon doux
Oignon doux
1 Unité
Asperges
Asperges
250 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe
Basilic séché
Basilic séché
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffer le four à 230°C

Mélanger les légumes dans un grand bol

Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le basilic séché, le sel et le poivre

Mélanger bien pour que les légumes soient uniformément enrobés

Répartir les légumes sur deux plaques de cuisson

Faire rôtir les légumes en les retournant occasionnellement jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement brunis

Servir chaud