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Marinade Méditerranéenne pour Poulet

Marinade Méditerranéenne pour Poulet

Cette marinade parfumée permet d'attendrir et de relever le goût du poulet avec des saveurs du sud.

Les marinades méditerranéennes utilisent traditionnellement des huiles d'olive et des agrumes pour attendrir les viandes.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Fouet
Fouet
1
Plat de marinade
Plat de marinade
1

Ingredients

4
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
3 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
5 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Origan séché
Origan séché
1 Cuillère à café
Basilic séché
Basilic séché
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Haut de cuisse de poulet
Haut de cuisse de poulet
4 Unité

Instructions

Dans un bol moyen, verser le vinaigre balsamique

Ajouter l'ail haché et les herbes séchées

Saler et poivrer selon votre goût

Incorporer l'huile d'olive tout en mélangeant énergiquement

Placer les morceaux de poulet dans un plat adapté

Verser uniformément la marinade sur le poulet

Couvrir le plat et laisser reposer au réfrigérateur

Retourner les morceaux de poulet à mi-parcours du temps de repos