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Marinade au romarin et à la menthe pour poulet

Marinade au romarin et à la menthe pour poulet

Cette marinade simple associe le romarin et la menthe pour créer un mélange équilibré qui parfume délicatement le poulet tout en l'attendrissant.

Les marinades à base de vinaigre et d'herbes fraîches sont utilisées depuis des siècles dans la cuisine méditerranéenne pour attendrir les viandes et leur donner du caractère.

Ustensiles

Récipient de conservation
Récipient de conservation
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
3 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
5 Cuillère à soupe
Romarin frais
Romarin frais
2 Brin
Menthe fraîche
Menthe fraîche
15 Feuille
Ail
Ail
2 Gousse
Poulet
Poulet
8 Morceau

Instructions

Dans un récipient adapté, verser le vinaigre de cidre et l'huile d'olive

Ajouter les feuilles de romarin et de menthe finement ciselées

Incorporer l'ail haché et mélanger doucement pour homogénéiser la préparation

Déposer les morceaux de poulet dans la marinade en les retournant pour bien les enrober

Couvrir le récipient et laisser reposer au réfrigérateur pendant deux heures minimum

Retirer le poulet de la marinade avant la cuisson et égoutter légèrement

Conserver la marinade restante pour arroser la viande pendant la cuisson si désiré