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Oeufs au four aux épinards et parmesan

Oeufs au four aux épinards et parmesan

C'est un plat qui vous fera voyager avec ses saveurs méditerranéennes, les épinards et le parmesan créent un mélange divin avec les oeufs

Cette recette a été inspirée par les traditions méditerranéennes, où les épinards et le parmesan sont souvent associés aux oeufs pour créer un plat riche et savoureux

Ustensiles

Poêle en fonte
Poêle en fonte
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Œufs
Œufs
4 Unité
épinards
épinards
200 Gramme
Tomates
Tomates
150 Gramme
Parmesan
Parmesan
50 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Faites chauffer de l'huile dans une poêle en fonte de 20 cm de diamètre

Ajoutez les épinards et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez les tomates et faites-les cuire pendant quelques minutes

Battre les oeufs dans un bol et les verser sur les épinards et les tomates

Saupoudrez de parmesan et de sel et de poivre

Enfournez pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que les oeufs soient cuits

Sortez du four et laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir