Une omelette délicieuse préparée avec du broccoli et du fromage
Le broccoli est un légume très nutritif et peut être ajouté à de nombreux plats
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les œufs et le lait
Ajoutez le broccoli cuit et le fromage, mélangez bien
Chauffez une poêle antiadhésive avec de la vapeur d'huile végétale
Versez le mélange dans la poêle et cuisinez à feu moyen en remuant souvent jusqu'à ce que les œufs soient cuits à votre goût
Informations nutritionnelles
- Calories : 160 kcal
- Protéines : 11 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g