RC

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Pâté de viande lean

Un délicieux pâté de viande lean, préparé avec des ingrédients de qualité et peu de calories

Cette recette est idéale pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de calories sans sacrifier le goût

Ustensiles

Moule à pain
Moule à pain
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Bœuf haché maigre
Bœuf haché maigre
500 Gramme
Salsa à faible teneur en sodium
2 Cuillère à soupe
Son d'avoine
Son d'avoine
0.5 Tasse
Carotte
Carotte
1 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Champignons
Champignons
1 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Huilez un moule à pain avec de la spray de cuisson

Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, la salsa à faible teneur en sodium, le son d'avoine, la carotte, les tomates et les champignons

Façonnez le mélange en une forme de pâté

Placez le pâté dans le moule

Faites cuire jusqu'à ce que le pâté soit doré et qu'une lame de couteau insérée au centre en ressorte chaude et propre

Laissez reposer pendant 10 minutes avant de couper