Un mélange de pâtes complètes, de légumes et de fromage pour un repas équilibré
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne et a été adaptée pour être plus saine et équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Mélanger la sauce pour pâtes, les champignons, la courge jaune et le poivron dans un plat à four
Ajouter les pâtes cuites à la sauce et mélanger bien
Couvrez le plat avec du fromage mozzarella et mettre au four pendant 25 minutes
Enlever le couvercle et laisser cuire pendant encore 5-10 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et les pâtes soient chaudes
Laisser reposer pendant 5 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g