Pâtes orzo aux poivrons et asperges
- by Recettes Culinaires
- 19 avr. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de pâtes orzo, de poivrons, d'asperges et de poulet, le tout relevé par unfilet de basilic et un peu de citron
Cette recette est inspirée des plats traditionnels de la Méditerranée, où les pâtes orzo sont souvent servies avec des légumes frais et des herbes aromatiques
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire les poivrons et les asperges pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez le poulet et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit
Ajoutez les pâtes orzo cuites et mélangez-les avec les poivrons, les asperges et le poulet
Ajoutez un filet de basilic et un peu de citron pour relever le plat
Servez chaud et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g