Une recette de pâtes végétales au four avec des légumes et du fromage mozzarella.
Cette recette est inspirée des plats italiens traditionnels, où les pâtes sont souvent associées à des légumes et du fromage pour créer des plats réconfortants.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220 degrés
Faites chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé
Ajoutez la courge jaune et assaisonnez de sel et de poivre
Faites cuire jusqu'à ce que la courge commence à brunir
Ajoutez les champignons et les épinards congelés
Faites cuire jusqu'à ce que l'eau ait évaporé
Mélangez les sauces avec les légumes
Faites chauffer le tout
Mélangez les pâtes avec les légumes, la sauce et la moitié du fromage
Enduisez un plat de cuisson de spray antiadhésif
Remplissez le plat et recouvrez avec le fromage restant
Faites cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g