Ce poêlon de poulet et asperges est un plat délicieux et facile à préparer, idéal pour un dîner en semaine
Les asperges sont un légume très versatile qui peuvent être préparées de nombreuses façons, mais dans cette recette, elles sont particulièrement délicieuses avec le poulet
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer un poêlon avec du bacon à feu moyen
Ajouter le poulet et faire cuire pendant 10 minutes, en retournant à mi-cuisson
Ajouter les asperges et les courgettes dans le poêlon, et faire cuire pendant 5 minutes
Ajouter le bouillon de poulet et faire cuire pendant encore 2 minutes
Assaisonner avec du sel et du poivre, et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g