Des pois chiches épicés et grillés pour un snack sain et délicieux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie et je l'ai adaptée pour la rendre encore plus délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Égouttez les pois chiches et rincez-les sous l'eau froide
Essuyez-les avec du papier essuie-tout pour enlever l'excès d'eau
Mélangez les épices et le sucre dans un bol
Versez les pois chiches sur une plaque de cuisson et saupoudrez-les d'épices et de sucre
Faites-les griller dans le four pendant 20 minutes en les remuant régulièrement
Lorsqu'ils sont dorés et croustillants, sortez-les du four et laissez-les refroidir
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 0.5 g