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Poisson au four aux oignons

Un plat de poisson cuit au four avec des oignons et du fromage, idéal pour un repas en famille

Cette recette est inspirée de la cuisine traditionnelle française, où le poisson et les oignons sont souvent associés pour créer des plats délicieux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Beurre
Beurre
4 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
2 Unité
Farine
Farine
50 Gramme
Lait
Lait
0.5 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Fromage
Fromage
200 Gramme
Poisson
Poisson
4 Unité
Chapelure
Chapelure
100 Gramme

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle

Ajouter les oignons et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés

Ajouter la farine et la faire cuire pendant 2 minutes

Ajouter le lait et porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser cuire pendant 15 minutes

Assaisonner avec du sel et du poivre

Déposer une couche d'oignons dans un plat à four, puis ajouter une couche de fromage

Couvrir avec les filets de poisson, puis ajouter une autre couche de fromage

Verser la sauce restante sur le poisson et saupoudrer de chapelure

Faire cuire au four pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le plat soit chaud et bouillonnant