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Poitrines de poulet à la sauce citronnée

Cette recette propose un mélange de saveurs acidulées et crémeuses, avec des poitrines de poulet tendres et des concombres croquants

Cette recette a été inspirée par les saveurs méditerranéennes et les ingrédients frais de la région

Ustensiles

Poêle
Poêle
2
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Concombres
Concombres
2 Unité
Beurre
Beurre
50 Gramme
Farine
Farine
20 Gramme
Poitrines de poulet
Poitrines de poulet
4 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Crème fraîche
Crème fraîche
0.2 Litre
Jus de citron
Jus de citron
0.1 Litre
Persil frais
Persil frais
2 Brin

Instructions

Préparez les concombres en les coupant en rondelles fines

Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen

Ajoutez les concombres et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés

Mélangez la farine et le beurre fondu dans un bol

Faites chauffer l'huile d'olive dans une autre poêle à feu élevé

Ajoutez les poitrines de poulet et faites-les sauter jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés

Ajoutez le bouillon de poulet et faites cuire jusqu'à ce que les poitrines soient cuites

Réduisez le bouillon et ajoutez la crème fraîche

Faites bouillir le mélange et ajoutez le jus de citron et le persil frais

Assaisonnez avec du sel et du poivre

Servez les poitrines de poulet avec la sauce citronnée et les concombres