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Poivron à la farine de haricots

Poivron à la farine de haricots

Un mélange de poivron et de haricots, parfumé avec du basilic frais

Ce plat est inspiré d'une recette traditionnelle méditerranéenne

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Basilic
Basilic
5 Feuille
Poivron
Poivron
2 Unité
Haricots
Haricots
1 Boîte
Eau
Eau
0.25 Litre
Vapeur de cuisson antiadhésive
1 Unité
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café

Instructions

Couper le poivron en morceaux de taille moyenne

Faire chauffer une poêle avec de la vapeur de cuisson antiadhésive

Ajouter le poivron et les haricots, puis mettre le feu à moyen

Laisser chauffer pendant quelques minutes, puis ajouter des assaisonnements

Saupoudrer de sel, de poivre et de poudre d'ail pour donner du goût

Ajouter des feuilles de basilic frais pour donner une saveur méditerranéenne

Mélanger tous les ingrédients ensemble, en faisant attention de ne pas trop écraser les poivrons

Ajouter un peu d'eau pour éviter que le plat ne brûle, puis laisser cuire pendant environ 10-15 minutes

Retirer du feu lorsque l'eau a complètement disparu, et servir chaud