Un potage crémeux aux épinards, pommes de terre et épices, parfait pour un repas léger et équilibré
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne, où les épinards et les pommes de terre sont des ingrédients couramment utilisés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande casserole avec un peu d'eau
Ajouter le dinde haché et les épices, puis cuire jusqu'à ce que le dinde soit doré
Ajouter les pommes de terre, les épinards, le bouillon de poulet et les épices, puis cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres
Ajouter le lait écrémé et cuire à feu doux pendant quelques minutes
Assaisonner avec du poivre et du sel si nécessaire
Servir chaud et disfruter
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g