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Poulet à la glace d'oranges

Poulet à la glace d'oranges

Un poulet cuit à la perfection avec une glace d'oranges délicieuse

Cette recette est inspirée des saveurs d'orange et de miel, parfaites pour un repas automnal

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Jus d'orange
Jus d'orange
0.5 Litre
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à café
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à café
Blancs de poulet
Blancs de poulet
4 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 180 degrés

Mélangez le jus d'orange, le miel, la moutarde et le vinaigre dans un bol

Assaisonnez les blancs de poulet avec du sel et du poivre

Faites chauffer de l'huile dans une poêle et ajoutez les blancs de poulet

Faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés

Versez la glace d'oranges sur le poulet et faites cuire pendant quelques minutes

Transférez le poulet dans un plat et servez chaud