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Poulet au curry

Un délicieux plat de poulet au curry, préparé avec des ingrédients frais et des épices aromatiques

Ce plat est inspiré de la cuisine indienne, où le curry est un élément essentiel de la gastronomie

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Carottes
Carottes
2 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Poudre de curry
Poudre de curry
1 Cuillère à café
Courge butternut
Courge butternut
1 Unité
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Poulet
Poulet
4 Unité
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Persil
Persil
1 Brin

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen

Ajouter l'oignon et faire cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir

Augmenter le feu, ajouter l'ail, les carottes et les pommes de terre

Assaisonner avec du sel et du poivre, et faire cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les légumes commencent à dorer

Incorporer le gingembre et la poudre de curry

Ajouter la courge butternut, les tomates concassées et les morceaux de poulet, et mélanger pour combiner

Réduire le feu pour que le mélange cuit lentement, et placer un couvercle, légèrement entrouvert, sur la poêle

Laisser cuire pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit

Ajouter le jus de citron, et ajuster le sel et le poivre selon le goût

Servir dans des bols chauds, garnis de persil ou de feuilles de coriandre