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Poulet aux épinards

Poulet aux épinards

Un délicieux plat de poulet aux épinards, parfumé au citron vert et au fromage asiago

Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, ce plat est donc non seulement délicieux mais également sain

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
épinards
épinards
200 Gramme
Citron vert
Citron vert
2 Unité
Fromage Asiago
Fromage Asiago
100 Gramme
Vin blanc
Vin blanc
0.1 Litre
Beurre
Beurre
20 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffez une grande poêle à feu moyen-élevé

Faites fondre le beurre dans la poêle

Ajoutez les épinards, les oignons émincés, le citron vert, le fromage asiago et le vin blanc, mélangez délicatement

Ouvrez les poitrines de poulet et assaisonnez-les de sel et de poivre

Remplissez les poitrines de poulet avec le mélange d'épinards

Ajoutez le poulet à la poêle et faites cuire pendant environ 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit