Poulet au four aux épices moyennes orientales
- by Recettes Culinaires
- 03 août 2026
- 45 Mins
- 4 personnes
Ce poulet au four est mariné dans un mélange d'épices et d'herbes qui lui donne un goût unique et délicieux. Servi avec des légumes ou du riz, c'est un repas complet et équilibré.
Les épices utilisées dans cette recette sont inspirées des marchés du Moyen-Orient, où les aromates et les herbes sont roi.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
Dans un blender, mélangez les amandes, le beurre, l'oignon, le gingembre, la cannelle, le cardamome, le cumin, le sel et le poivre.
Versez la marinade sur les blancs de poulet et enfournez pendant 45 minutes.
Servez chaud, accompagné de votre choix de légumes ou de riz.
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 25 g