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Poulet au gingembre avec laitue romaine

Poulet au gingembre avec laitue romaine

Un délicieux mélange de poulet, de gingembre, de laitue romaine et de sauce citronnée pour un repas sain et savoureux

Cette recette peut également être préparée avec des crevettes, du poisson ou du boeuf

Ustensiles

Bol
Bol
2
Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Gingembre
Gingembre
20 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Flocons de piment
Flocons de piment
1 Cuillère à café
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Laitue romaine
Laitue romaine
4 Unité
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Jus de citron
Jus de citron
0.1 Litre
Jus de lime
Jus de lime
0.1 Litre
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sauce hoisin
Sauce hoisin
1 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité

Instructions

Découper le poulet en petits morceaux

Mélanger le poulet avec de l'huile, du gingembre, de l'ail et des flocons de piment dans un bol

Laisser mariner pendant 2 à 4 heures

Mélanger les jus d'agrumes, la sauce soja et la sauce hoisin dans un bol

Réserver la sauce jusqu'à utilisation

Nettoyer la laitue romaine et la couper en feuilles

Réserver la laitue romaine au réfrigérateur jusqu'à utilisation

Hacher les oignons en rondelles et les réserver au réfrigérateur

Chauffer une poêle avec de l'huile et y ajouter le poulet

Faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant

Ajouter la sauce citronnée à la poêle et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit enrobé

Servir le poulet dans les feuilles de laitue romaine et garnir avec des oignons hachés