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Poulet au miel et moutarde épicée

Une recette simple de poulet au miel et moutarde épicée, parfaite pour un dîner rapide et savoureux.

Cette recette rappelle les dîners en famille où le mélange de miel et de moutarde apportait toujours une touche sucrée-salée irrésistible.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Curry
Curry
0.5 Cuillère à café
Tarragonne séchée
Tarragonne séchée
0.5 Cuillère à café
Blancs de poulet
Blancs de poulet
4 Unité

Instructions

Préchauffer le four à 180 degrés Celsius.

Mélanger l'huile, la moutarde, le miel, le curry et la tarragonne séchée dans un bol.

Disposer les blancs de poulet dans un plat à four beurré.

Verser la sauce préparée sur les blancs de poulet.

Enfourner pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Laisser reposer pendant 10 minutes avant de servir.