Ce plat est préparé avec du poulet, du brocolis et du fromage, le tout mélangé avec une sauce crémeuse
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où le poulet et le brocolis sont des ingrédients très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire préchauffer le four à 180°C
Faire cuire le poulet dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajouter le brocolis et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre
Mélanger la sauce avec le fromage et verser sur le poulet et le brocolis
Mettre le tout dans un plat et faire cuire au four pendant 20 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g