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Poulet épicé à l'ail et citron vert

Poulet épicé à l'ail et citron vert

Cette recette de poulet mariné aux épices et agrémenté d'ail et de citron vert offre un repas savoureux et simple à préparer.

Ustensiles

Poêle grande taille
Poêle grande taille
1
Bol mélangeur
Bol mélangeur
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
4 Unité
Sel
Sel
2 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
2 Pincée
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
0.5 Cuillère à café
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Poudre d'oignon
Poudre d'oignon
1 Cuillère à café
Thym séché
Thym séché
1 Cuillère à café
Persil séché
Persil séché
1 Cuillère à café
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe
Ail frais
Ail frais
2 Gousse

Instructions

Préparer le mélange d'épices en combinant le sel, le poivre noir, le piment de Cayenne, le paprika, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le thym séché et le persil séché dans un petit récipient

Badigeonner généreusement les blancs de poulet avec le mélange d'épices des deux côtés

Faire chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen

Déposer les blancs de poulet dans la poêle chaude et les faire cuire jusqu'à obtention d'une coloration dorée

Retourner les blancs de poulet et poursuivre la cuisson jusqu'à complète cuisson

Ajouter l'ail frais haché et le jus de citron vert dans la poêle

Laisser mijoter quelques minutes en retournant le poulet pour l'imprégner de la sauce

Vérifier la cuisson du poulet avant de servir