Un mélange de poulet, de broccoli et de saveurs asiatiques pour un repas équilibré et délicieux
Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique et peut être servie avec du riz ou des nouilles pour un repas complet
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper le poulet en lanières et le mettre de côté
Faire chauffer un wok ou une grande poêle avec de l'huile et ajouter les oignons, le broccoli et l'ail
Faire sauter les légumes pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter le poulet et faire sauter pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit
Ajouter la sauce soja, le sherry sec et les flocons de piment rouge et faire sauter pendant 1 minute
Ajouter les marrons d'eau et faire sauter pendant 1 minute
Servir chaud avec du riz ou des nouilles
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g