Un poulet grillé aromatisé avec des herbes italiennes et du citron
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le gril ou la poêle à feu moyen
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, les herbes italiennes, le sel et le poivre dans un bol
Badigeonner le poulet avec le mélange d'huile et de citron
Faire cuire le poulet pendant 6-8 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que les jus soient clairs et la température interne atteigne 65°C
Laisser reposer pendant 5 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g