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Panini au Poulet Parmesan

Panini au Poulet Parmesan

Un sandwich gourmand où le poulet pané au parmesan rencontre des légumes frais dans un pain panini grillé.

Le panini est devenu populaire en France dans les années 2000, adapté de la tradition italienne des sandwiches grillés.

Ustensiles

Poêle anti-adhésive
Poêle anti-adhésive
1
Saladier moyen
Saladier moyen
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Concombre
Concombre
1 Unité
Chou blanc
Chou blanc
150 Gramme
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe
Paprika
Paprika
0.5 Cuillère à café
Herbes de Provence
Herbes de Provence
1 Cuillère à café
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Parmesan
Parmesan
40 Gramme
Biscottes à l'italienne
Biscottes à l'italienne
4 Unité
Persil séché
Persil séché
1 Cuillère à café
Escalopes de poulet
Escalopes de poulet
4 Unité
Pain panini
Pain panini
4 Unité
Fromage frais nature
Fromage frais nature
4 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer la marinade des légumes en mélangeant l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le jus de citron et les épices dans un saladier

Incorporer les légumes émincés à la marinade, couvrir et réserver au frais

Concasser finement les biscottes et les mélanger avec le parmesan râpé et le persil séché

Saisir les escalopes de poulet dans une poêle chaude avec un filet d'huile

Retourner les escalopes après 4 minutes et les napper généreusement de fromage frais

Répartir la panure sur le fromage et poursuivre la cuisson 5 minutes

Griller légèrement les pains panini sans les dessécher

Déposer les légumes marinés sur la moitié inférieure des pains

Poser les escalopes de poulet pané sur les légumes et refermer avec le dessus du pain

Laisser reposer une minute avant de servir pour que les saveurs se mélangent