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Poulet sauté aux légumes

Poulet sauté aux légumes

Un mélange de poulet et de légumes sautés dans une sauce délicieuse

Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis

Ustensiles

Wok
Wok
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre
Gingembre
0.25 Tasse
Poulet
Poulet
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Carottes
Carottes
2 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Pois cassés
Pois cassés
1 Tasse
Maïs
Maïs
1 Tasse
Brocolis
Brocolis
1 Tasse
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.25 Litre

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-élevé

Ajouter l'ail et le gingembre et faire cuire 1 minute

Ajouter le poulet et faire cuire 3 à 4 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que le poulet commence à dorer

Ajouter les oignons, les carottes et les poivrons et faire cuire 1 minute

Ajouter les pois cassés, le maïs et les brocolis et faire cuire 2 minutes

Ajouter la sauce soja et faire cuire 2 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants

Faire dissoudre la maïzena dans le bouillon de poulet dans un petit bol et ajouter au wok

Laisser mijoter 2 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe