Ce plat de poulet teriyaki aux légumes est un délice pour les papilles. Les légumes croquants et le poulet tendre sont parfaits pour un repas en famille ou entre amis.
La sauce teriyaki est originaire du Japon et est souvent utilisée pour donner du goût aux viandes et aux légumes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire le riz brun à l'avance
Chauffer une grande poêle avec de la spray de cuisson
Faire dorer les poitrines de poulet à feu moyen
Ajouter 1/2 tasse de sauce teriyaki et des champignons tranchés
Égoutter les morceaux d'ananas et les ajouter à la poêle
Cuire pendant encore 5 minutes en remuant souvent
Ajouter les brocolis, les carottes, le céleri et les pois
Arroser le reste de la sauce teriyaki sur les légumes
Cuire pendant encore 5-10 minutes en remuant souvent
Servir le poulet et les légumes sur le riz brun