Des poulets épicés cuits à la perfection, parfumés avec des épices et du yaourt
Cette recette est inspirée des traditions culinaires indiennes et mexicaines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le yaourt, la salsa, le curry et le cumin dans un bol
Placez les poulets dans un plat et versez le mélange dessus
Faites tourner les poulets pour les enrober uniformément
Couvrez et placez au réfrigérateur pendant au moins 6 heures ou jusqu'à 24 heures
Préchauffez le four à 190 degrés
Placez les poulets et la sauce dans un plat allant au four, badigeonné de spray antiadhésif
Faites cuire sans couvrir pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que les poulets soient tendres et cuits à point
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 37.5 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g