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Poulpe grillé à la méditerranéenne

Un délicieux poulpe grillé à la méditerranéenne, accompagné d'un mélange de saveurs fraîches et acidulées

Le poulpe est un ingrédient très populaire dans la cuisine méditerranéenne, souvent servi grillé ou en salade

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Grill
Grill
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Poulpe
4 Unité
Fond de légumes
0.5 Litre
Vin blanc
Vin blanc
0.25 Litre
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Faire bouillir le fond de légumes, le vin blanc et le jus de citron dans une grande casserole

Ajouter les poulpes et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Égoutter les poulpes et les laisser refroidir

Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans un bol

Verser la marinade sur les poulpes refroidis et laisser mariner pendant au moins 3 heures ou toute la nuit

Faire chauffer un grill ou une poêle très chaude et faire saisir les poulpes rapidement jusqu'à ce qu'ils soient croustillants