Un punch rafraîchissant et fruités préparé avec des fruits tropicaux et du yaourt nature.
Le Punch Tahitien est une recette inspirée des îles paradisiaques de la Polynésie française, où les fruits frais et les boissons rafraîchissantes sont une tradition.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les fruits sous l'eau froide, puis épluchez-les
Coupez les bananes, les fraises, les papayes et les mangues en morceaux
Mettez les fruits, le jus d'orange et la glace dans un blender
Ajoutez le yaourt nature et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 1.25 g