Un plat simple et facile à préparer, le quinoa à l'ail est idéal pour une soirée en famille ou entre amis
Le quinoa est un ingrédient très polyvalent et peut être utilisé dans de nombreuses recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
Ajouter les oignons et faire revenir pendant 2-3 minutes
Ajouter l'ail et continuer à faire revenir pendant encore 30 secondes
Ajouter le quinoa, l'eau et le sel dans la poêle
Porter à ébullition, puis réduire la chaleur et couvrir pour laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g