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Ragoût de haricots noirs

Ragoût de haricots noirs

Un délicieux ragoût de haricots noirs préparé avec des oignons, des poivrons, des tomates et des épices

Ce plat est souvent servi lors des fêtes et des réunions de famille dans les pays antillais

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Dos de cuillère
1

Ingredients

4
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Poivron
Poivron
2 Unité
Haricots noirs
Haricots noirs
250 Gramme
Tomate
Tomate
2 Unité
Eau
Eau
0.5 Litre
Jus d'orange
Jus d'orange
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Poudre de chili
Poudre de chili
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Zeste de citron
Zeste de citron
1 Zeste
Crème fraîche
Crème fraîche
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés

Ajouter les gousses d'ail et les poivrons et faire cuire, en remuant fréquemment, pendant 2 minutes

Ajouter les haricots noirs, les tomates, l'eau, le jus d'orange, le jus de citron, la poudre de chili, le cumin, le zeste d'orange et le zeste de citron, et porter à ébullition

Réduire le feu et laisser mijoter, couvert, pendant 30-45 minutes

Si vous souhaitez un ragoût plus épais, écraser certains des haricots contre le côté de la casserole avec le dos d'une cuillère et les remuer dans le mélange

Servir avec de la crème fraîche, si désiré